グリーフケア講座

2025年12月17日｜LITANOVA Academy

僧侶・二瓶芳聖さんによるグリーフケア講座を開催しました。

「弱さ」ではなく、自然な反応

大切な存在を失ったときに起こる、心と身体のゆらぎ。
悲しみだけでなく、不安、怒り、無力感、眠れなさ、理由のわからない疲れや重さ。
それらはすべて、「弱さ」ではなく、生きているからこそ起こる、ごく自然な反応。
まずはその理解から始まる時間でした。

グリーフは、死別だけではない

講座の中で印象的だったのは、グリーフは死別だけではない、ということ。
人との別れ。健康の変化。役割の変化。仕事や夢との距離。

私たちは生きる中で、さまざまな「喪失」を経験しています。
それに気づき、名前を与え、そっと扱うこと。
それだけで、心は少し整うのかもしれません。

正解を探さない時間

この講座は、無理に前を向く場でも、答えを探す場でもありません。
ただ、「今の自分」をそのまま感じていい時間。

安心できる小さな場で、それぞれがそれぞれのペースで、静かに心に向き合うひとときになりました。

自分を大切にするという学び

グリーフを知ることは、自分自身を大切にすること。
そして、大切な人にそっと寄り添うための静かな手がかりにもなります。

LITANOVA Academyは、働く力やスキルだけでなく、“生きる土台”を育てる学びも大切にしています。

ご参加くださった皆さま、そして講師の二瓶さん、本当にありがとうございました。